21 trik untuk kesehatan kulit

21 trik untuk kesehatan kulit

1. Lewati mandi panjang dan beruap dan pilih semprotan yang lebih pendek dan lebih dingin. Panjang, panas mandi strip kulit kelembaban dan membasuh minyak pelindung. Jadi batasi shower sampai 10 menit dan jaga agar air tetap dingin.
2. Periksa kekeringan kulit Anda dengan menggores area kecil di lengan atau kaki Anda dengan kuku jari Anda. Jika meninggalkan bekas putih, kulit Anda memang kering dan membutuhkan kelembaban dan pengelupasan kulit (mis., Pengangkatan lapisan sel kulit mati yang paling dalam).
3. Perlakukan leher dan dada Anda seperti perpanjangan wajah Anda. Daerah leher dan dada bagian atas ditutupi oleh kulit yang sangat sensitif, menjadikannya tempat utama untuk mengetahui tanda-tanda penuaan seperti kekeringan, bintik matahari dan keriput. Untuk menjaga area ini awet muda, gunakan krim pembersih wajah yang menghidrasi dan membersihkan dengan lembut daripada sabun deodoran, yang bisa mengering. Top it all off dengan krim pelembab wajah yang baik. Jika daerah ini ekstra kering, gunakan masker pelembab wajah dua kali sebulan.
4. Jalankan humidifier setiap malam untuk melembabkan udara di kamar tidur Anda. Tidak hanya akan memudahkan gatal, kulit kering, Anda akan bisa menghirup udara lembab dengan lebih mudah.
5. Jagalah produk kecantikan Anda bersih dan sederhana, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Jauhi produk dengan warna, wewangian, atau yang menghasilkan gelembung atau memiliki "antibakteri" pada label. Semua ini bisa mengganggu kulit.
6. Untuk tangan dan kaki yang lembut dan tampak muda, oleskan krim pelembab dan kemudian masukkan ke dalam kaus kaki dan sarung tangan kain tipis saat Anda tidur.
7. Nada kulit Anda dengan kombinasi bijak, peppermint dan witch hazel. Sage membantu mengendalikan minyak, peppermint menciptakan gelitik sejuk dan witch hazel membantu mengembalikan lapisan pelindung kulit. Campurkan 4 ons witch hazel dengan 1 sendok teh masing-masing daun sage dan peppermint dan curam selama satu sampai tiga hari sebelum dioleskan ke kulit Anda.
8. Gunakan loofah setiap hari untuk menjaga rambut tumbuh ke dalam dan kulit bersisik terkendali. Sementara di kamar mandi, gosok perlahan kulit bergelombang atau bersisik dengan gerakan melingkar untuk mengangkat sel-sel mati. Untuk kulit ekstra halus, taburi beberapa tetes produk alfa-hidroksi di loofah sebelum digosok.
9. Gunakan bedak bayi yang tidak diberi wewangian untuk menjaga area di mana kulit memenuhi kulit seperti paha bagian dalam, ketiak, di bawah payudara besar - bersih dan kering. Hal ini penting untuk mencegah kondisi kulit yang umum disebut intertrigo, yang terjadi saat daerah tersebut tetap lembab, mendorong pertumbuhan bakteri atau jamur.
10. Jika Anda bersiap-siap untuk berhari-hari di bawah sinar matahari, jauhkan dari lotion wangi dan parfum. Produk beraroma bisa menyebabkan kulit berjerawat saat terkena sinar matahari.
11. Lidah buaya yang lengket di atas kulit ekstra kering. Asam aloe memakan sel kulit mati dan mempercepat proses penyembuhan. Potong ujung daun lidah buaya, belah terbuka, dan oleskan gel di daerah kering.
12. Tancapkan siku kasar dan kering ke bagian jeruk bali. Pertama keluarkan siku di bak mandi atau shower Anda, lalu potong dua buah jeruk bali dan diamkan satu siku pada masing-masing setengahnya, biarkan rendam selama 15 menit. Asam di grapefruit memberikan kekuatan perataan ekstra.
13. Pergi berlari, naik sepeda Anda, berolahraga di taman pada hari yang panas-apa pun yang membuat Anda berkeringat. Berkeringat adalah cara alami untuk menghilangkan bahan kimia beracun yang bisa terbentuk di bawah kulit. Plus, olahraga teratur menjaga kesehatan sirkulasi dan aliran darah ke seluruh tubuh Anda, termasuk kulit Anda. Jika Anda berolahraga di luar rumah, ingatlah untuk memakai tabir surya di wajah Anda yang melindungi sinar UVA dan UVB, atau pelembab dengan perlindungan tabir surya.
14. Beralih pelembab setiap saat musim berganti. Kulit Anda membutuhkan lebih banyak kelembaban di musim dingin daripada di musim panas. Jadi pada hari yang sama Anda membawa sweter itu turun dari loteng untuk musim dingin, belilah pelembab yang lebih berat. Saat Anda menukar sweter dengan celana pendek, beralihlah ke yang lebih ringan.
15. Hindari ketiga perusak kulit ini: Merokok, salon penyamaran dan berjemur. Ketiganya akan menua kulit Anda secara prematur.
16. Untuk perlindungan kulit ganda, oleskan krim yang mengandung vitamin C ke wajah Anda di atas tabir surya Anda. Krim membantu mencegah kerusakan kulit wajah, dehidrasi dan keriput. Coba juga krim kulit yang mengandung vitamin E atau beta karoten.
17. Gunakan spritzer dengan minyak esensial mawar, cendana atau bergamot yang dicampur dengan air. Minyak ini sangat bagus untuk menghidrasi kulit. Untuk membuat spritzer herbal, campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan air dalam botol semprot kecil dan spritz di wajah Anda setiap kali kulit Anda memerlukan sedikit dorongan. Kulit Anda lebih lentur saat terhidrasi, jadi semprotan membantu mencegah kerutan dan kerutan gerakan umum. Hidrator juga membuat polutan keluar dan membuat pelumas alami kulit Anda masuk. Bonus tambahan: Rias Anda akan bertahan lebih lama dan terlihat lebih alami.
18. Bersihkan wajah dan leher Anda dengan krim dingin alami dan ikuti dengan air mawar dan gliserin bilas dua kali sehari untuk menghilangkan polutan yang merusak kulit.
19. Jauhkan tangan dari wajahmu! Karena tangan Anda menyentuh begitu banyak permukaan, mereka adalah magnet bagi kotoran dan kuman. Gosokkan matamu, tepuk dagumu, pegang pipimu dan kau telah memindahkan semua yang ada di tanganmu ke wajahmu.
20. Berhenti dengan satu gelas anggur atau satu minuman beralkohol. Overaling itu memperbesar pembuluh darah di dekat permukaan kulit wajah Anda.
21. Jangan pernah menggosok mata Anda - gunakan kompres sebagai gantinya. Kulit di wajah Anda sangat halus, terutama di bawah mata Anda. Jadi gunakan sentuhan yang sangat ringan di wajah Anda setiap saat. Jika mata Anda gatal, oleskan kompres dingin atau lap ke daerah tersebut, atau coba kapas yang dibasahi dengan toner atau witch hazel.